✦ Rentoutus · Hypnoosi · Hyvinvointi

Löydä sisäinen
rauhasi ja tasapainosi

Tasapainovalmentamossa autan sinua rentoutumaan syvällisesti, vapauttamaan mielen esteet hypnoosin avulla ja rakentamaan kestävää hyvinvointia — kokonaisvaltaisesti.

Ota yhteyttä → Tutustu palveluihin
Palvelumme

Rentoutus, hypnoosi ja hyvinvointi

Jokainen tapaaminen on räätälöity sinulle

mielesi ja kehosi tarpeiden mukaan.

✦Hypnoosin avulla kohti hyvinvointia

Hypnoosi on luonnollinen ja turvallinen menetelmä, joka auttaa vahvistamaan omia voimavarojasi ja tukee myönteisten muutosten tekemistä.

Tupakoinnin lopettamiseen Painonhallintaan Paremman unen tukemiseen Esiintymisjännityksen lievittämiseen Lentopelon ja korkean paikan kammon hallintaan Itseluottamuksen vahvistamiseen Stressinhallintaan Opiskeluun ja keskittymiseen Rentoutumiseen ja palautumiseen

Yksilö- ja ryhmärentoutukset

Ohjatut rentoutukset auttavat rauhoittamaan mieltä, palautumaan arjen kuormituksesta ja lisäämään kokonaisvaltaista hyvinvointia. Rentoutukset sopivat niin yksilöille kuin ryhmille, ja ne voidaan toteuttaa esimerkiksi työyhteisöille, yhdistyksille tai ystäväporukoille.

Anna itsellesi lupa pysähtyä – pienikin hetki voi olla alku suurelle muutokselle.

Hinnasto

Selkeät hinnat, ei yllätyksiä

Kaikki hinnat sisältävät ALV 0 %

yksityishenkilöiltä ei peritä arvonlisäveroa.

Hypnoosi- ja mentaalivalmennus

Ensikäynti

2 tuntia · Alkukartoitus, tavoitteiden läpikäynti ja yksilöllinen valmennus

115 €

Jatkovalmennus

90 minuuttia · Yksilöllinen hypnoosi- ja mentaalivalmennus

115 €
3 kerran valmennuspaketti Säästö 15 €
1 × 2 h + 2 × 90 min 330 €
Ensikäynti (2 h) Kaksi jatkovalmennusta (90 min) Henkilökohtainen rentoutus-/hypnoosiäänite kolmannen käynnin jälkeen
5 kerran valmennuspaketti Säästö 40 €
1 × 2 h + 4 × 90 min 535 €
Ensikäynti (2 h) Neljä jatkovalmennusta (90 min) Henkilökohtainen rentoutus-/hypnoosiäänite Pitkäjänteinen tuki muutosprosessiin

Voimavararentoutus

45 minuuttia

55 €

60 minuuttia

70 €

90 minuuttia

95 €

Kotikäynnit

Pääkaupunkiseudulla ja muualla Uudellamaalla sopimuksen mukaan. Mahdolliset matkakulut veloitetaan erikseen pidemmillä matkoilla.

Maksutavat

  • MobilePay
  • Tilisiirto
  • Käteinen
Yrityksille ja juhliin

Erikoispaketit

Räätälöityjä kokonaisuuksia työyhteisöille ja juhlahetkiin.

Liikunnalliset ja tanssilliset TYKY- ja TYHY-paketit

Tarjoan yhdessä liikunta-alan ammattilaisen kanssa virkistäviä ja energisoivia kokonaisuuksia työyhteisöille. Paketit voidaan räätälöidä asiakkaan toiveiden mukaan ja ne voivat sisältää esimerkiksi:

Rentoutus- ja palautumishetken Kehoa avaavaa liikettä Tanssillista ilmaisua ja yhdessä tekemisen iloa Stressinhallinnan ja työhyvinvoinnin teemoja

Kokonaisuus yhdistää liikkeen, läsnäolon ja hyvän fiiliksen – tarjoten sekä energiaa että rauhoittumista.

Tutustu yhteistyökumppaniin →

Synttäri-, polttari- ja muut hyvinvointielämykset

Haluatko juhlaan jotain erilaista ja merkityksellistä? Toteutan yhdessä liikunta-alan ammattilaisen kanssa elämyksellisiä hetkiä esimerkiksi:

Syntymäpäiville Polttareihin Naisteniltoihin Ystäväporukoille

Ohjelma voi sisältää tanssillista hauskanpitoa, lempeää liikettä, rentoutusta tai näiden yhdistelmän – aina ryhmän toiveet huomioiden.

Tutustu yhteistyökumppaniin →
Miksi Tasapainovalmentamo?

Mielesi rauhoittuu,
elämäsi muuttuu

Stressi, unettomuus, ahdistus tai jumittuneet tottumukset — ne eivät ole kohtalo. Rentoutuksen ja hypnoosin avulla pääset käsiksi muutoksen todelliseen lähteeseen: alitajuntaasi.

Aloita tänään →
01

Stressistä vapautuminen

Syvä rentoutus laskee kortisolitasoja ja palauttaa hermoston tasapainon — vaikutus tuntuu heti.

02

Mielen esteiden poisto

Hypnoosi tavoittaa alitajunnan, jossa rajoittavat uskomukset ja pelot todella asuvat — ja vapauttaa sinut niistä.

03

Parempi uni ja palautuminen

Kun mieli oppii rentoutumaan oikeasti, uni syvenee, energiatasot nousevat ja arki tuntuu kevyemmältä.

04

Kestävä hyvinvointi

Rakennamme yhdessä tottumukset ja työkalut, jotka kantavat pitkälle — ei pikakorjauksia, vaan pysyvää muutosta.

maria
Meistä

Hei, olen
Maria

Olen rentoutus- ja hypnoosivalmentaja, ja autan sinua löytämään lisää rauhaa, tasapainoa ja voimavaroja elämääsi. Tarjoan turvallisen ja kiireettömän tilan, jossa voit pysähtyä, hengähtää ja keskittyä omaan hyvinvointiisi.

Uskon, että jokaisessa ihmisessä on jo valmiina voimavarat muutokseen – joskus niiden löytämiseen tarvitaan vain turvallinen rinnalla kulkija.

Lämpimästi tervetuloa juuri sellaisena kuin olet.

✓ Hypnoosi- ja rentoutusvalmentaja (SHL)
✓ Mentaalivalmentaja (Olemus)
Ota yhteyttä

Ota yhteyttä
suoraan

Työn luonteen vuoksi en vastaa puheluihin mutta voit lähettää viestiä tai sähköpostia.

Osoite

Katuosoite 369, 00369 Vantaa

Puhelin

+358 40 123 4567

Sähköposti

[email protected]

Aukioloajat

Ma–Pe 8:00–20:00 · La 9:00–16:00